不知不觉6月的学校假期又来了!孩子们都闷得发愁了,菜鸟师奶便准备鹰嘴豆作为小食。
鹰嘴豆在马来西亚的夜市场很常看道,通常小贩们将它煮熟后包成锥形,一包售价RM2.00.师奶本身是很喜欢吃!
什么是鹰嘴豆?据菜鸟师奶所知in English we called it Chickpeas,马来文叫 kacang Kuda. Let's us go to google 一下!
师奶在维基看到:
鹰嘴豆(学名:Cicer arietinum),又名桃尔豆、鸡豆、鸡心豆等,是印度和巴基斯坦的重要的蔬菜之一,在欧洲食用鹰嘴豆也十分普遍,也是维吾尔医常用药材。[1]因其面形奇特,尖如鹰嘴,故称此名。鹰嘴豆的淀粉具有板栗香味。 鹰嘴豆粉加上奶粉制成豆乳粉,易于吸收消化,是婴儿和老年人的营养食品。鹰嘴豆还可以做成各种点心和油炸豆。籽粒可做利尿剂、催奶剂、可治疗失眠,预防皮肤病和防治胆病。淀粉广泛用于造纸工业和纺织工业。
(http://zh.wikipedia.org/wiki/%E9%B9%B0%E5%98%B4%E8%B1%86)
它的样貌是不是很像鹰嘴呢?还是像小鸡?
像八月十五?
蛤!??????
师奶的孩子称呼它为屁股豆!为什么?
他们说它很像8月15啊!OMG!
不管它像什么都好,它的营养价值属于高的哦!鹰嘴豆含有10多种氨基酸,而且含量比燕麦还要高出2倍以上!
来来!我们煮豆去呗!
准备:D
300g 鹰嘴豆 (浸泡隔夜)过滤,放进盛有半锅水的锅里煮至软透,再过滤,撒上一小撮的盐巴即可使用啦~
(好容易哦!)
小孩们都迫不及待想吃了,不到20分钟就解决啦~
(又是老话一句)心动不如行动,赶快起身烹饪吧~
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